Sut y dylem wneud defnydd da obriciau iogaar gyfer ymarfer ioga?

1, Gall y Brics Ioga helpu'r dechreuwr ioga i adeiladu sylfaen sefydlog. I'r dechreuwyr, mae'n anodd iawn eistedd yn llonydd a sythu eich cefn. Yna ceisiwch roi cynnig ar roibrics iogaarno! Bydd yn gwneud i ni eistedd yn fwy cadarn ac ymestyn ein cefnau'n haws.

2, Mae'r Yoga Brick yn cynorthwyo'r iogi i ymestyn y raddfa. Os na all y cluniau eistedd ar y sodlau, bydd y canrif o ddifrifoldeb yn symud ymlaen. Yna ceisiwch roi bricsen ar eich talcen! Mae'n rhoi mwy o le i ni yn y groin a gall y cefn ymestyn yn well.

3, Mae'r Brics Ioga yn helpu i ymarfer cryfder cyhyrau dwfn. Os ydych chi'n poeni am sut i gryfhau eich coesau, rhowch gynnig ar gladdu bricsen! Gall nid yn unig gryfhau cryfder y coesau, ond hefyd atgyweirio siâp y goes yn dda!

4, Mae'r Yoga Brick yn helpu i leddfu pwysau ar y cyd. Beth os na all y cluniau fynd ar y mat? Rhowch frics arno. Bydd yn lleihau'r pwysau ar y ffêr, yn rhoi mwy o le yn y groin ac yn gwneud y raddfa'n fwy cyfforddus i'w hymestyn.

5, Mae'r Brics Ioga yn helpu i gryfhau cryfder craidd. Os yw eich cryfder craidd yn rhy wan i gael eich cluniau oddi ar y ddaear, rhowch gynnig ar roi brics o dan eich dwylo. A yw'n llawer haws defnyddio cryfder abdominyddol i godi'ch cluniau oddi ar y ddaear?

6, Mae'r Yoga Brick yn cynorthwyo agor y frest. Os oes gennych broblem gyda llethrau, hongian yn ôl ac ysgwydd crwn, ceisiwch ddefnyddio'r brics ioga i wella'r ystumiau.

Xiamen Keanos Sports Co, Ltd 

Cysylltwch â NI:

Ffôn: +86-592-5528715

Ffacs: +86-592-5528716

Symudol/Whatsapp/Wechat:+86 13860133670

E-bost:wendy@keanos.com

Ychwanegu: Ystafell 908, Taiwan Street Rhif 290, Xiamen, Tsieina